سورس برنامه تندرستی برای اندروید

سورس اندروید
سورس اندروید

در این سورس برنامه ای برای کنترل وزن شما می باشد. این برنامه به شما کمک می کند تا شاخص توده بدن (BMI) و سوخت و ساز بدن (BMR) و مصرف براساس فعالیت (PAC) را محاسبه و بر آن نظارت کنید.
پیگیری وضعیت وزن خود بر روی نمودار، مقایسه آن با دیگر اعضای خانواده و ویرایش آسان نوشته های آرشیو شده از دیگر امکانات این نرم افزار است.
شاخص توده بدن (BMI)، یا شاخص Quetelet، یک اندازه برای شکل بدن انسان بر اساس جرم و ارتفاع یک فرداست.

شاخص توده بدنی یا شاخص کوتله یا بی ام آی (به انگلیسی: BMI، مخفف body mass index)‏ سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد است. در واقع این سنجش میزان چاقی را اندازه گیری نمی‌کند بلکه ابزاری مناسب است تا سلامت وزن فرد با توجه به قدش تخمین زده شود. این شاخص در بین سال‌های ۱۸۳۰ تا ۱۸۵۰ توسط آدولف کوتله دانشمند بلژیکی ابداع شد. نحوه محاسبه آن بسیار ساده است و در بسیاری جاها برای مشخص کردن اضافه وزن و کسر وزن استفاده می‌شود. شاخص توده بدنی از طریق تقسیم وزن فرد به کیلوگرم بر مجذور قدش به متر بدست می آید.

سورس برنامه تندرستی برای اندروید

میزان سوخت‌وساز پایه آهنگ سوخت‌وساز پایه بدن است که به اختصار (BMR) خوانده می‌شود. میزان انرژی مصرف شده در این حالت، فقط برای عملکرد اندام‌های حیاتی است مانند گردش خون، تنفس، رشد سلولی، تنظیم دمای بدن، عملکرد مغز و دستگاه عصبی، انقباض ماهیچه‌ها. میزان سوخت‌وساز پایه شامل ۶۰ تا ۷۵ درصد از کل انرژی روزانه فرد می‌شود.

نرخ سوخت‌وساز پایه تقریباً نزدیک به میزان سوخت و ساز بدن در حال استراحت (RMR) است.

 

سورس روی گیتهاب

اولین نفری باشید که نظر می دهد.

دیدگاهی بنویسید

آدرس ایمیل شما محفوظ می ماند


*